Sinopse: <b>Como emagrecer de forma saudável e definitiva, controlar doenças crônicas e ter uma vida longa e repleta de disposição?</b> <br /><br />Todo mundo já se fez essa pergunta, pelo menos, uma vez na vida, não é mesmo? Em <i>Vire a chave</i>, o cientista James W. Clement, um dos maiores especialistas da atualidade em ampliação da expectativa de vida, ensina de forma leve, prática e baseada em recentes descobertas científicas como fazer o nosso metabolismo trabalhar a nosso favor. Através de uma pequena mudança de hábitos, da escolha correta de alimentos para cada momento do dia e de horários regulares para as refeições é possível obter grandes benefícios na qualidade de vida e longevidade. <br /><br />Sem fórmulas mágicas nem metas inatingíveis, <i>Vire a chave</i> mostra que essa transformação está ao alcance de todos, não importa a idade, o estilo de vida ou o orçamento.
Informações técnicas: Editora: Globo Livros, Título: Vire a chave, Subtítulo: Perca peso, previna doenças, aumente sua disposição e viva mais
Autor: W. Clement, James, Loberg, Kristin, Barbão, Marcelo
Ficha técnica: Número de páginas: 226, Edição: 1, Data de publicação: 27.04.2021, Idioma: Português, Inglês
Código do produto: ISBN-10 - 6586047501GTIN-13 - 9786586047509ISBN-13 - 9786586047509
Peso aproximado: Peso do produto: 312.0 gramas.
Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 8.0 cm.
